Was ist Flow?

Flow (englisch für fließen, strömen) ist die Beschreibung eines mentalen Zustands der Glückseligkeit.

Der Glücksforscher MIHÁLYO CSIKSZENTMIHÁLYI prägte den Ausdruck Flow für einen Zustand vollkommener Hingabe an eine Tätigkeit, die exakt zwischen Über- und Unterforderung liegt.

 

Wie drückt sich Flow aus?

Der Inbegriff des Flows ist ein spielendes Kind das sich so sehr mit seinem Spiel identifiziert, dass es alles um sich herum vergisst und mit der gespielten Figur eins wird. Flowerlebnisse erzeugen eine Sehnsucht diesen Zustand zu wiederholen. Wer Flow in seinem beruflichen Alltag erlebt kann sich als wahren Glückspilz betrachten. Um überhaupt in den Genuss von Flow kommen zu können muss man eine Tätigkeit finden, die mit den inneren Schwingungen in Resonanz geht.

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